Η προσπάθεια να "δείχνω" πράγματα εξωτερικά, δημιουργεί προβλήματα, περισσότερο άγχος και παρερμηνείες. Η λύση είναι να μην κρίνετε.

(Δεκέμβριος 2022) 

Ναι. Μην κρίνετε, γενικά, από τις εξωτερικές αντιδράσεις μας σε οτιδήποτε, όχι μόνο στα δώρα. Κι εγώ έχω αυτό το άγχος, τι καταλαβαίνουν οι άλλοι, οι άλλοι μας καθρεφτίζουν στρεβλά, γιατί η επικοινωνία μας είναι διαφορετική από την αλλιστική και παρερμηνεύουν και υποθέτουν άλλα πράγματα με βάση την αλλιστική λειτουργία. 

Αυτό το άγχος το οποίο διαμορφώνει και το μάσκινγκ, μπορεί να καταλήγει σε μία έκφραση μίμησης της αλλιστικής, κάτι το οποίο όμως δεν αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα, και πάλι γίνονται παρερμηνείες. 

Εγώ παρατηρώ στη φάση που βρίσκομαι αυτή τη στιγμή, που προσπαθώ να συνέλθω από burnout, πόσο πολύπλοκο και πρόβλημα είναι αυτό για μένα. Το μάσκινγκ δεν λειτουργεί, και δεν το θέλω κιόλας, όπου είναι εφικτό να το αποφύγω. Παρατηρώ πόσο πρόκειται για τραυματική ανταπόκριση και μόνο (στις περιπτώσεις που γίνεται χωρίς να είναι τελείως συνειδητό) (με αποτέλεσμα να μη βρίσκεται καν στον έλεγχό μου). Πόσο το άγχος μου και η προσπάθειά μου να λειτουργήσω εξωτερικά με τον αλλιστικό τρόπο, ώστε να μη νομίζει το περιβάλλον άλλα πράγματα για μένα, ότι δεν ενδιαφέρομαι για κάτι, ότι δεν μ' αρέσει κάτι κλπ, μία προσπάθεια να "δείχνω" πράγματα εξωτερικά, σε αλλιστικά κοινωνικά περιβάλλοντα, δημιουργεί προβλήματα, περισσότερο άγχος και παρερμηνείες. 

Δεν μπορώ να λειτουργήσω σε αλλιστικά κοινωνικά περιβάλλοντα με τον τρόπο που λειτουργούν οι αλλιστικοί. 

Δεν υπάρχει λύση γι' αυτό. Η μόνη λύση είναι το περιβάλλον να μην παρερμηνεύει και να μην υποθέτει. Έτσι κι εγώ δεν θα αγχώνομαι και θα μπορώ να λειτουργήσω με τον φυσιολογικό μου τρόπο στα κοινωνικά περιβάλλοντα.